피부관리로 이마, 눈가주름 없애는 법

피부 진피층의 대표적인 단백질인 콜라겐과 엘라스틴을 보호하고 가꾸어주는 것이 주름을 예방하고 피부를 관리하는 데 핵심 요소입니다. 이를 위해 스킨, 로션 등 화장품을 잘 사용하고, 자외선차단제를 반드시 발라주는 노력이 동반되어야 합니다.

 

 

 

이마, 눈가에 주름이 생기는 이유, 피부노화의 원인

콜라겐과 엘라스틴

피부의 탄력과 쫀쫀함을 유지해주는 대표적인 단백질인 콜라겐과 엘라스틴입니다. 콜라겐의 피부를 지탱해주는 '기둥'과 같은 역할을 하며, 엘라스틴은 피부 세포 내에서 '스프링' 같은 역할을 합니다.

 

피부가 노화한다, 즉 탄력을 잃고 주름이 생기는 원인은 바로 콜라겐과 엘라스틴이 파괴되고 줄어들기 때문입니다.

 

 

콜라겐, 엘라스틴 파괴 요인

노화, 컨트롤 불가

나이가 들수록 콜라겐과 엘라스틴이 자연스럽게 약해지고 줄어듭니다. 그 시작은 30세 초반으로, 20대 동안 탄력과 쫀쫀함을 유지하는 피부는 30대 초반을 지나면서 그 힘을 잃어가기 시작합니다.

 

 

 

자외선

콜라겐과 엘라스틴 단백질에 큰 피해를 끼치는 주원인은 바로 자외선입니다. 연구에 따르면 실외에서 햇빛을 1시간가량 쬐는 사람과 5시간 이상 쬐는 사람 간에 피부노화율이 무려 50%가량 빨라진다고 합니다.

 

얼굴 표정과 생활습관

눈을 위로 치켜뜨거나 미간을 찌푸리는 등의 얼굴 표정을 짓는 것은 주름의 원인이 될 수 있습니다. 하루 이틀이 아니라 몇십 년 동안 지속되면 주름이 잡힐 수밖에 없는 것이죠. 특히 눈가의 주름은 눈이 깜빡거리는 힘으로 인해서 다른 부위보다 주름이 7,000배나 더 빨리 진다고 합니다.

 

 

주름을 예방하고 없애는 방법

피부노화가 진행되고 주름이 지고 탄력을 잃게 된다면, 이를 되돌리기 위해서 박피술을 통해 얼굴 피부를 벗겨내는 고통을 견뎌야 하거나, 주름 성형술을 통해 안면을 절개하는 순간을 감내해야 합니다. 고통 뿐만 아니라 비용도 만만치 않기 때문에 피부노화 진행을 최대한 늦출 수 있도록 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

스킨, 로션. 에센스 등 화장품 사용하기

세안 후 즉시 스킨과 로션을 바르고 상황에 따라 에센스, 자외선 차단제, 보습제 등을 발라주어야 합니다. 피부의 겉면뿐만이 아니라 진피층까지 화장품이 잘 흡수될수록 더 큰 효과를 가져옵니다. 너무 저렴하고 좋지 않은 화장품은 오히려 피부에 독이 될 수도 있다고 하니 주의해야 하죠.

 

 

 

자외선차단제와 햇빛 피하기

멜라닌과 엘라스틴을 직접 파괴하는 자외선을 차단하는 것이 피부노화와 주름 예방에 가장 중요한 요소입니다. 자외선차단제는 3-4시간마다 한 번씩 발라주어야 하는 것도 잊어선 안됩니다. 또 가급적 햇빛을 피해 그늘로 다니거나 양산을 사용해야 합니다.

 

눈가주름

보습에 신경 써야 합니다. 눈이 깜빡이는 것으로 주름이 다른 부위보다 더 빠르게 발생합니다. 따라서 보습에 신경 쓰고, 도 눈가 화장을 옅게 해서 자극을 줄이는 것이 좋습니다.

 

얼굴표정 습관

얼굴표정을 최대한 짓지 않도록 습관화들 여야 합니다. 눈을 위로 치켜뜨거나, 미간을 찌푸리는 등의 표정 짓기가 주름의 이유가 될 수 있습니다. 잠을 잘 때 한쪽으로 기대서 자는 것도 주름의 원인이 됩니다. 사무환경에서 모니터는 눈높이에 맞추고 방석 등으로 앉는 높이를 맞춰주는 것도 주름 예방에 효과가 있습니다.

 

 

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